2020-04-26から1日間の記事一覧

今日もいつもの睡眠不足

頭が痛くなっちゃうよ。あの歌もバカにならないですね。睡眠不足といっても種類が多く、睡眠自体の時間がそもそも取れないパターンと、睡眠は取れているが、質が悪いパターンや、寝具が粗悪なパターンなど様々です。その中でも私は「質が悪いパターン」のよ…